Usamos pasta de dientes para mantenerlos limpios y sanos, ¿verdad? Pero, ¿y si te cuento que tu pasta de dientes convencional puede estar haciéndote más mal que bien?
¿Qué evitar en una pasta de dientes?
Las pastas de dientes y los enjuagues bucales a menudo no se fabrican teniendo en cuenta la microbiota oral y sus efectos en nuestro cuerpo. Personalmente prefiero usar productos para mi higiene bucal libres de flúor. Pese a que los dentistas lo recomienden una y otra vez.
El fluoruro es un oligoelemento que, en cantidad suficiente, es perjudicial para la salud mental. Considera estas razones para evitar el agua fluorada y la pasta de dientes.
Pero además deberias evitar:
❌ FLUORURO:
- EL FLUORURO ES UNA NEUROTOXINA DEL DESARROLLO, dañina particularmente si se ingiere. El flúor también se acumula en el cuerpo, esta acumulación debilita nuestros huesos produciendo descalcificación y osteoporosis.
- LA INGESTA DE FLUORURO DISMINUYE EL CI EN LOS NIÑOS
- EL FLÚOR DESPLAZA AL YODO EN EL CUERPO
- EL FLUORURO FACILITA LA ENTRADA DEL ALUMINIO AL CEREBRO
- EL AGUA POTABLE FLUORADA AUMENTA EL RIESGO DE HIPOTIROIDISMO, bebe agua filtrada
- EL FLUOR PROVOCA LA DEGENERACIÓN DEL SISTEMA NERVIOSO
- EL FLÚOR SE ENCUENTRA EN LOS ANTIDEPRESIVOS
- …
❌ TRICLOSAN: pesticida ＋ disruptor hormonal.
❌ LAURIL SULFATO DE SODIO: puede causar aftas.
❌ COLORES ARTIFICIALES: vinculados a la hiperactividad en niños; ¡NO, tu pasta de dientes no necesita ser de colores!
❌ DIÓXIDO DE TITANIO: evidencia limitada de un mayor riesgo de cáncer.
❌ ALTA ABRASIVIDAD: puede causar microabrasiones en el esmalte.
❌ PERÓXIDO DE HIDRÓGENO: mayor riesgo de cáncer en altas concentraciones; innecesario en pasta de dientes.
❌ PIROFOSFATO DE TETRAPOTASIO: ingrediente destinado a prevenir la formación de sarro que no funciona.
❌ ÁCIDOS: pueden disminuir el pH de la pasta de dientes.
❌ CARRAGENANO: puede causar malestar estomacal, especialmente en personas con problemas intestinales existentes.
❌ «ANTIBACTERIANO» EN LA ETIQUETA: los ingredientes antibacterianos no son compatibles nuestra buena microbiota.
¿Entonces que debería contener?
✅ HIDROXIAPATITA: para fortalecer el esmalte y apoyar la remineralización.
✅ ERITRITOL/XILITOL: para apoyar la remineralización y prevenir la formación de placa.
✅ ACEITE DE COCO: para desinflamar.
✅ BICARBONATO DE SODIO: para apoyar el pH alcalino.
✅ PROBIÓTICOS ORALES: bueno para la pasta de dientes casera para agregar un impulso a la microbiota oral.
✅ INGREDIENTES PREBIÓTICOS: para dar a las bacterias buenas alimento.
✅ TÉ VERDE: para apoyar la salud de las encías y la salud oral en general.
✅ pH ALCALINO (7.0 o superior): se requiere una pasta de dientes alcalina para una boca sana.
¿Qué es la hidroxiapatita?
La hidroxiapatita (HAp) es una forma de calcio que constituye el 97 % del esmalte dental y el 70 % de la dentina de los dientes. La hidroxiapatita es también el componente principal de los huesos. Además de la pasta de dientes, se ha utilizado en la investigación osteopática para ayudar a fortalecer el material óseo.
La alta concentración de HAp en el esmalte dental es la razón por la cual el esmalte es tan fuerte. HAp actúa reemplazando los minerales que los dientes pierden cuando se desmineralizan y llenando las pequeñas «fisuras» o «rasguños» en sus dientes que de otro modo albergan bacterias.
¿Cuáles son mis opciones de pasta de dientes?
Llevo años sin utilizar pastas de dientes con flúor. Desde hace varios meses utilizo solo las de mi marca de referencia sin tóxicos, Thieves® de Young Living. Fabricadas con aceites esenciales 100% puros, y con exclusiva mezcla de aceites esenciales Thieves®, además de otros ingredientes que contribuyen a la salud bucal. Su fórmula es segura y efectiva y no contiene fluoruros, colorantes, ingredientes sintéticos ni conservantes a diferencia de otras marcas comerciales. Te dejo estas opciones para adultos y niños:
Pasta de dientes adultos con hidroxiapatita
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