Whole30

Vamos a ponernos a punto. Reto30 Equilibra

Volvemos con el Reto30, más potente que nunca 💪🏻 El método Reto30, que hemos mejorado a partir de nuestra experiencia y ediciones pasadas (esta es la tercera), es como apretar el botón de reset de tu salud, tus hábitos y tu relación con la comida. Somos cíclicos, y por eso en cada estación centramos nuestroSigue leyendo «Vamos a ponernos a punto. Reto30 Equilibra»

Volvemos con el Reto30, Detox

¡Hemos vuelto! Después de una primera edición del Reto30 post Navidades, @patricia.salud.integral y yo misma volvemos a la carga con un nuevo programa de 30 días pero con ligeras diferencias. Si, solo tres meses después estamos deseando lanzar esta nueva edición y obviamente disfrutar de los beneficios que nos va a aportar.

Reto30, 30 días para resetar tu cuerpo y tu salud

Esta vez he dado un paso más, junto con Patricia Martín he creado el Ebook Reto30, además de la información teórica ofrecemos un acompañamiento de seis semanas para ayudaros a realizar este reto que tanto nos aporta. No es algo nuevo que os hable del Whole30. Tenéis una publicación de hace ya un tiempo dondeSigue leyendo «Reto30, 30 días para resetar tu cuerpo y tu salud»

Milanesas de vaca de pasto en salsa

Este plato de carne en salsa es una de las recetas de días festivos con la que mi madre nos mima de vez en cuando. Aunque ella varia entre usar lomo de cerdo o carne de vaca o ternera, yo he aprovechado unas maravillosas milanesas de vaca vieja de Finca Vituron.